遇到心情烦躁的时候，学会让自己安静，把思维沉浸下来；
          学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。
         喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐。停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦。
         每天给自己一点时间沉淀，让心宁静，让伤口复原，让灵魂升华。
         心静，是一种休息，也是一种修行